День танца с DAR Online! Доступ открывается в день приобретения!
Любая экстремальная форма в танце рождается не из напряжения, а из доверия к телу.
Этот воркшоп - приглашение исследовать тело через естественное движение, внимание, контакт и импровизацию, подготовить его к сложным формам и прочим техническим вызовам современного танца.
Подготовить физически - каждое упражнение дает необходимую функциональную нагрузку, развивая все фундаментальные качества: силу, мобильность, координацию, выносливость и адаптивность.
Подготовить ментально - путь от простого к сложному поможет выстроить персональный ритм работы с практикой, в которой тело само органично будет создавать уникальное, свободное от лимитов движение.
Этот воркшоп - приглашение исследовать тело через естественное движение, внимание, контакт и импровизацию, подготовить его к сложным формам и прочим техническим вызовам современного танца.
Подготовить физически - каждое упражнение дает необходимую функциональную нагрузку, развивая все фундаментальные качества: силу, мобильность, координацию, выносливость и адаптивность.
Подготовить ментально - путь от простого к сложному поможет выстроить персональный ритм работы с практикой, в которой тело само органично будет создавать уникальное, свободное от лимитов движение.
Воркшоп строится вокруг трех идей
Живое движение
Слушать тело, чувствовать пространство, исследовать возможности - движение здесь живое и адаптивное. Мы развиваем силу, гибкость и координацию через внимание к процессу, а не к форме.
Импровизация как тренинг
Игра, эксперимент, поиск решения в теле. Через паттерны, физические задачи и игровые условия тело учится создавать и трансформировать движение в настоящем моменте.
Тело как партнер
Взаимодействие с телом, своим или партнера, через внимание и доверие. Постепенное усложнение задач раскрывает свободу и выразительность, превращая более смелые формы в естественный результат практики.
О педагогах
Катерина Цветкова и Юлия Егорова - танцовщицы, перформеры и педагоги, специалисты по движению и последователи практики Fighting Monkey, работающие на пересечении танца, атлетического тренинга и импровизации.
Катерина Цветкова
Фриланс-танцовщица, перформер и креативный продюсер из Санкт-Петербурга, работающая в области physical contemporary dance.
Её практика объединяет элементы современного танца, спорта, а также исследовательские подходы к движению, направленные на развитие сильного, адаптивного и выразительного тела.
Её практика объединяет элементы современного танца, спорта, а также исследовательские подходы к движению, направленные на развитие сильного, адаптивного и выразительного тела.
Юлия Егорова
Танцовщица, перформер и педагог, работающая на пересечении contemporary dance, street dance и исследовательских движенческих практик.
Танцевальный путь начался в 2012 году с House Dance и Hip-Hop. В 2017 году направление расширилось в сторону Contemporary Dance, что привело к постепенному размыванию стилевых границ и формированию подхода, основанного на движении как целостном процессе.
Танцевальный путь начался в 2012 году с House Dance и Hip-Hop. В 2017 году направление расширилось в сторону Contemporary Dance, что привело к постепенному размыванию стилевых границ и формированию подхода, основанного на движении как целостном процессе.
Юлия Егорова
Юлия Егорова - танцовщица, перформер и педагог, работающая на пересечении contemporary dance, street dance и исследовательских движенческих практик.
Танцевальный путь начался в 2012 году с House Dance и Hip-Hop. В 2017 году направление расширилось в сторону Contemporary Dance, что привело к постепенному размыванию стилевых границ и формированию подхода, основанного на движении как целостном процессе.
С 2019 года ключевое место в художественной и педагогической деятельности занимает Fighting Monkey Practice, ставшая основой ежедневного тренинга, исследования движения и преподавания. В настоящее время является участницей Fighting Monkey Mentorship Program (2025–2026).
В 2025 году окончила программу бакалавриата Contemporary Dance в PERA School of Performing Arts (Northern Cyprus). С 2018 года активно проходит международное обучение, участвуя в образовательных программах, лабораториях и фестивалях в Европе, Северной и Центральной Америке и Азии.
С 2021 года развивает авторскую практику Movement Recipe. Преподает в России, Беларуси, Испании, Сербии, Турции, Кипре, а также онлайн со студентами более чем из 30 стран.
Танцевальный путь начался в 2012 году с House Dance и Hip-Hop. В 2017 году направление расширилось в сторону Contemporary Dance, что привело к постепенному размыванию стилевых границ и формированию подхода, основанного на движении как целостном процессе.
С 2019 года ключевое место в художественной и педагогической деятельности занимает Fighting Monkey Practice, ставшая основой ежедневного тренинга, исследования движения и преподавания. В настоящее время является участницей Fighting Monkey Mentorship Program (2025–2026).
В 2025 году окончила программу бакалавриата Contemporary Dance в PERA School of Performing Arts (Northern Cyprus). С 2018 года активно проходит международное обучение, участвуя в образовательных программах, лабораториях и фестивалях в Европе, Северной и Центральной Америке и Азии.
С 2021 года развивает авторскую практику Movement Recipe. Преподает в России, Беларуси, Испании, Сербии, Турции, Кипре, а также онлайн со студентами более чем из 30 стран.
Катерина Цветкова
Катерина Цветкова - фриланс-танцовщица, перформер и креативный продюсер из Санкт-Петербурга, работающая в области physical contemporary dance. Её практика объединяет элементы современного танца, спорта, а также исследовательские подходы к движению, направленные на развитие сильного, адаптивного и выразительного тела.
Среди её академического опыта - магистратура АРБ им. А.Я. Вагановой, PERA Short Intensive Program, программа VP Fitness, а также участие в международных фестивалях и образовательных программах в Европе, Азии и Латинской Америке. Выступала в составе ByeByeBallet Ensemble и Escabo Dance Company под руководством Александра Челидзе, участвовала в интерактивных мультимедийных перформансах с современными композиторами и художниками, а также в творческих резиденциях, включая проект Victoria P. Miranda Por Las Bestias.
Как куратор развивала фестиваль современного танца Young and Contemporary, является организатором международной школы современного танца DASS, креативным продюсером DAR FESTIVAL в Санкт-Петербурге и соавтором образовательной онлайн-платформы DAR Online.
Художественный язык формировался через обучение у ведущих международных педагогов и хореографов, среди которых особое место занимают Josef Frucek и Linda Kapetanea, и их авторская практика Fighting Monkey.
Помимо исполнительской деятельности, активно развивает свой метод Тело танцора, работает как куратор и продюсер международных образовательных и фестивальных проектов в сфере contemporary dance.
Среди её академического опыта - магистратура АРБ им. А.Я. Вагановой, PERA Short Intensive Program, программа VP Fitness, а также участие в международных фестивалях и образовательных программах в Европе, Азии и Латинской Америке. Выступала в составе ByeByeBallet Ensemble и Escabo Dance Company под руководством Александра Челидзе, участвовала в интерактивных мультимедийных перформансах с современными композиторами и художниками, а также в творческих резиденциях, включая проект Victoria P. Miranda Por Las Bestias.
Как куратор развивала фестиваль современного танца Young and Contemporary, является организатором международной школы современного танца DASS, креативным продюсером DAR FESTIVAL в Санкт-Петербурге и соавтором образовательной онлайн-платформы DAR Online.
Художественный язык формировался через обучение у ведущих международных педагогов и хореографов, среди которых особое место занимают Josef Frucek и Linda Kapetanea, и их авторская практика Fighting Monkey.
Помимо исполнительской деятельности, активно развивает свой метод Тело танцора, работает как куратор и продюсер международных образовательных и фестивальных проектов в сфере contemporary dance.
Как проходит обучение?
Оставляете заявку
Для этого выберите формат обучения и оставьте регистрацию, оплатите сразу или дождитесь связи с куратором DAR Online, при наличии уточнений.
Оплачиваете воркшоп
В формате DAR Подписка на 1 год доступ к платформе открывается сразу, а новый воркшоп в указанную дату.
Начинаете обучение
Начинайте заниматься, смотрите видеоуроки и выстраивайте самостоятельную практику с материалом.
Внедряете в работу
Применяйте материал для своего личного развития и в работе со своими учениками, танцовщиками и коллегами.
Для кого этот воркшоп?
- Для танцовщиковВы развиваете тело и технику движения, раскрываете новые грани выразительности
- Для педагоговВы ищете новые идеи для своих классов, расширяете методы работы с учениками и студентами
- Для практиков движенияВы хотите улучшить физическую осознанность, мобильность и контроль над телом через свободное движение и творческий опыт
- Для студентовВы находитесь в процессе обучения и хотите глубже понять как соединять технику с живым исследованием тела
Структура воркшопа
Урок 1. Карта тела
Мы будем работать с так называемой картой тела - системой из семи ключевых точек/зон:
кисти, стопы, голова, копчик плюс фокус внимания.
Через телесные задачи, контакт, дыхание и внимание мы будем постепенно исследовать, как движение рождается в теле и как различные зоны соединяются в единую систему.
В классе используются:
— упражнения с исследованием точек
— работа с ограничением и расширением движения
— парные практики
— работа с объектами
— кроссы и фризы
Этот урок создает телесную карту, которая становится основой для дальнейшей работы.
кисти, стопы, голова, копчик плюс фокус внимания.
Через телесные задачи, контакт, дыхание и внимание мы будем постепенно исследовать, как движение рождается в теле и как различные зоны соединяются в единую систему.
В классе используются:
— упражнения с исследованием точек
— работа с ограничением и расширением движения
— парные практики
— работа с объектами
— кроссы и фризы
Этот урок создает телесную карту, которая становится основой для дальнейшей работы.
Урок 2. Баланс
Второй класс посвящён балансу как динамическому состоянию, а не статической позиции.
Мы исследуем баланс через разные его качества, нестабильность, смещение веса и работу с партнёром.
Практика включает:
— импровизацию с резинками
— работу с направлением движения
— упражнения на смещение центра и перенаправление падения
— баланс на разных точках опоры
Баланс здесь - это способность тела находить устойчивость внутри постоянного изменения.
Мы исследуем баланс через разные его качества, нестабильность, смещение веса и работу с партнёром.
Практика включает:
— импровизацию с резинками
— работу с направлением движения
— упражнения на смещение центра и перенаправление падения
— баланс на разных точках опоры
Баланс здесь - это способность тела находить устойчивость внутри постоянного изменения.
Урок 3. Реакция и адаптация
Третий класс посвящён реакции тела на изменяющиеся условия.
Мы будем исследовать непрерывное движение, контакт и способность тела адаптироваться в моменте.
В практике:
— «бесконечный шаг» и его развитие
— работа в контакте с партнёром
— амортизация и управление энергией
— креативное упражнение с элементами риска и адаптации к нему
В финале мы собираем все задачи в единую импровизационную структуру, где движение становится формой игры и перформанса.
Мы будем исследовать непрерывное движение, контакт и способность тела адаптироваться в моменте.
В практике:
— «бесконечный шаг» и его развитие
— работа в контакте с партнёром
— амортизация и управление энергией
— креативное упражнение с элементами риска и адаптации к нему
В финале мы собираем все задачи в единую импровизационную структуру, где движение становится формой игры и перформанса.
Выберите свой вариант участия
3 месяца
Сфокусированный доступ к материалам воркшопа
2 900 руб.
Доступ на 3 месяца
_______________________
Цикл из 3 больших, насыщенных материалом видеоуроков
_______________________
Новый формат DAR Online: функциональная тема, глубинное погружение, концентрированный опыт мастеров и практический результат
Хочу курс! _______________________
Цикл из 3 больших, насыщенных материалом видеоуроков
_______________________
Новый формат DAR Online: функциональная тема, глубинное погружение, концентрированный опыт мастеров и практический результат
DAR-ПОДПИСКА НА 1 ГОД
Доступ на 1 год ко всей платформе DAR Online: все большие авторские курсы, воркшопы, уроки по тематикам - быть в постоянном развитии
22 900 руб.
12 900 руб.
за 12 месяцев
*доступна рассрочка с
первоначальным взносом 3000 руб.
12 900 руб.
за 12 месяцев
*доступна рассрочка с
первоначальным взносом 3000 руб.
- Годовой доступ ко всем материалам DAR Online платформы:
- более 250 уроков от ведущих педагогов России и Европы
- _____________________________
- все премьерные DAR Online Workshops с Юлией Егоровой, Катериной Цветковой, Денисом Рублевым: новый формат платформы (2026)
- _____________________________
- 7 больших авторских курсов с получением сертификата и обратной связью,
- включая все премьерные курсы по современному танцу:
- - новый онлайн-курс Тани Мельниковой (2025)
- - новый онлайн-курс Татьяны Тарабановой (2024)
- - курс Андрея Разживина (2023)
- - курс Alexandros Anastasiadis
- (Бельгия / Греция, 2022)
- - курс Димы Масленникова (2022)
- а также курсы Лизы Тарабановой, Тани Мельниковой (Хип-Хоп) и Алины Юрченко (Джазовый танец)
- _____________________________
- Обновление доступа:
- пополнение новыми курсами и форматами, актуальными материалами и контентом событий DAR
Есть ли гарантия?
Команда DAR
Да, в течение 7 дней с момента начала обучения вы можете отказаться от участия и получить все средства обратно, таким образом вы ничего не теряете.
+7 (921) 9459030
online@danceacademyrussia.com
online@danceacademyrussia.com
